¿Es la vitamina F el próximo hit cosmético? Descubre los secretos de este poderoso ingrediente

En la era de la información, cada vez nos mostramos más interesados en qué contienen realmente nuestros productos de tratamiento. Somos consumidores conscientes que, al margen de los beneficios ofrecidos por las fórmulas, queremos diseccionar al detalle su composición, investigar sobre ingredientes novedosos y, por qué no admitirlo, sumarnos a ciertas modas y probarlas en primera persona.

Teniendo en cuenta que el sentido común debería ser el eje de cualquier rutina, presenciamos cómo se imponen ciertas locuras como la aplicación de un número excesivo de referencias o la obsesión adolescente, casi infantil, por la cosmética….

Existen activos que, por mucho que hayan colonizado las publicaciones de TikTok deberíamos aplicarlos con cautela, mientras que otros se presentan como auténticos comodines para cualquier tez. Es el caso de la vitamina F que ciertos expertos definen como un “abrigo para la piel”.

La Dra. Svetlana Babentsova, de Instituto Médico Láser, explica que, en realidad, un complejo de ácidos grasos poliinsaturados. “Los ácidos grasos esenciales son nutrientes fundamentales para el cuerpo humano y desempeñan un papel relevante en diversas funciones, como la salud cardiovascular, la función cerebral o la regulación del sistema inmunológico”, apunta e insiste en la importancia de obtenerlos a través de la alimentación, ya que el organismo no es capaz de producirlos por sí mismo. Por eso, la experta recomienda el consumo de aceites vegetales (como el de oliva, girasol, lino, almendras…) e incluir en la dieta pescados grasos, nueces, semillas, aguacate, huevos…

Beneficios de la vitamina F

Desde la perspectiva más técnica, la doctora destaca que “ayuda a producir energía por las mitocondrias celulares, controla la permeabilidad de la membrana celular y regula la cantidad de hormonas que produce el cuerpo”.

Desde un punto de vista práctico, asegura que esta vitamina permite a la piel seguir siendo permeable, ayuda a mejorar las defensas naturales del cuerpo y mejora los procesos de reparación y regeneración cutánea, permitiendo en definitiva alcanzar una tez más saludable.

Gracias a su capacidad nutriente y protectora, Pedro Catalá, doctor en farmacia, cosmetólogo y fundador de Twelve Beauty, reconoce que puedes encontrarla en productos diseñados para mejorar la función barrera o, en el caso de las fórmulas para el cabello, en las que aportan propiedades acondicionadoras.

Ideal para todas las pieles (y más)

El farmacéutico indica que la vitamina F es tolerada por la mayoría de las dermis, “pero está particularmente indicada en el tratamiento de las secas, estresadas y sensibles”. Así y gracias a su capacidad para ayudar a reconstruir y mantener la estructura cutánea natural y su funcionalidad, “en cosmética existen diferentes versiones, solubles en aceite, en agua, y modificadas químicamente mediante procesos naturales para incluirse tanto en fórmulas para pieles grasas como secas”, reconoce Pedro Catalá.

• Nuestras fórmulas favoritas con vitamina F son…

Crema Regeneradora Celular con Vitamina F+Retinol de Skin Generics

Con un 25% de complejo activo con vitamina F, la Crema Regeneradora Celular con Vitamina F+Retinol, de Skin Generics ofrece un efecto flash y un beneficio a largo plazo, puesto que refuerza la función barrera y ayuda a la regeneración celular para promover la síntesis de colágeno, elastina y ácido hialurónico.

Skin Repair de Farma Dorsch

Con rosa mosqueta, manteca de cacao, extracto de olivo y vitamina F, la fórmula Skin Repair, de Farma Dorsch hidrata, nutre, repara, fortalece y colabora en la cicatrización de los tejidos dañados. Resulta ideal para cuidar el rostro, el cuello y el escote.

Rejuvenating Moisturizer de Perricone MD

Con una sugerente textura aterciopelada, Rejuvenating Moisturizer, de Perricone MD hidrata y nutre mientras protege la función protectora de la piel con la aplaudida vitamina F (proviene del aceite de la semilla de lino, de chía y de macadamia), que se alía con activos anti-aging centrados en tratar las líneas de expresión y las arrugas más marcadas.

Aceite Rejuvenecedor de María D’Uol

El Aceite Rejuvenecedor, de María D’Uol es 100% natural y se presenta como un cóctel de aceites (de aguacate, de pepitas de uva, de rosa mosqueta y de almendras dulces), vitamina E, ácido linoleico y bakuchiol para iluminar la piel, favorecer su proceso de renovación y energizarla mientras ayuda a reducir las discromías, trabaja sobre las arrugas y reafirma.

F-Balm Electrolyte Waterfacial de Drunk Elephant

Se trata de una mascarilla nocturna que refresca, calma, repara y regala un extra de jugosidad gracias a sus ingredientes preocupados por la barrera cutánea. Con niacinamida, un escualeno vegetal, ceramidas y perlas repletas de vitamina F, F-Balm Electrolyte Waterfacial, de Drunk Elephant supone un baño de hidratación y suavidad para la tez.

Rénergie H.C.F. Triple Serum Ojos de Lancôme

La vitamina F es una de las protagonistas de Rénergie H.C.F. Triple Serum Ojos, de Lancôme. Junto a un combinado de ácido hialurónico con un péptido llamado SNK (regula las contracciones musculares para suavizar la aparición de líneas de expresión) y un mix de vitamina C con niacinamida (focalizado en la luminosidad), trabajan por un contorno de ojos rejuvenecido, con menos bolsas y hasta con los párpados más elevados.

Sun Block Oil Free 50+ de Tegoder

Ideado para cutis mixtos, grasos o con tendencia acneica, Sun Block Oil Free 50+, de Tegoder ofrece una intensa fotoprotección que, más allá de prevenir los efectos del envejecimiento prematuro provocado por el sol, se centra en reparar y ayudar a mantener su hidratación. En su composición encontrarás ácido hialurónico, centella asiática, té verde, vitamina E y, por supuesto, vitamina F capaz de calmar y evitar la pérdida de agua transepidérmica al reforzar la barrera cutánea.

Hair Food Aloe Vera Fructis de Garnier

Las referencias capilares también pueden aprovecharse de los beneficios de la vitamina F y un ejemplo son las nuevas versátiles opciones de la firma Garnier. Con un complejo nutritivo (reduce el encrespamiento y nutre), vitamina C (potencia el brillo), vitamina E (nutre) y, por supuesto, vitamina F (fortalece la fibra), se pueden aplicar como acondicionadores, mascarillas y tratamientos sin aclarado. Nuestra favorita es Hair Food Aloe Vera Fructis de Garnier destinada para melenas normales y secas.

MM Labial Intense Wine de Marta Masi

La vitamina F se cuela en una selección de referencias de maquillaje como MM Labial Intense Wine, de Marta Masi, un ‘lipstick’ que garantiza un color cremoso y de larga duración sin renunciar a ofrecer un cuidado hidratante, nutritivo, antioxidante y reparador para la delicada zona.

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